Sauna doma
Obliba saunování v dnešní době neustále stoupá a v posledních letech se stále častěji stává součástí domovů mnohých z nás, ať už se jedná o rodinné domy či byty. Saunový trh nabízí velké množství řešení domácí sauny, jak z hlediska designu, tak z hlediska samotného druhu sauny a v návaznosti na to podoby saunovací procedury.
Sauna si čím dál více upevňuje místo v interiéru a v přímé úměře k tomu se modifikuje její podoba. Různá provedení z hlediska použitých dřevin, prosklení stěn, úkosy či částečné nebo úplné vestavby nejsou už dnes ničím nereálným. Stačí oslovit kvalitního výrobce sauny na míru a rozhodnout se, co je právě pro Vás to ideální, jestli je to finská sauna, případně biosauna, infrasauna, solná sauna či kombinovaná sauna.
Jakou saunu si vybrat?
Zákazníci často pokládají otázku, která sauna je lepší. Odpověď je snadná. Záleží na tom, co preferujete a samozřejmě také jaké máte prostorové a časové možnosti.
Finská sauna
Pokud patříte mezi milovníky tradiční procedury v rozpálené finské sauně, polévání lávových kamenů a otužování organismu v ochlazovací lázni či ve sněhu, pak je pro vás finská sauna tím pravým.
Nicméně je třeba počítat s větší časovou, prostorovou i energetickou náročností. Finská sauna si žádá odpočívárnu, ochlazovnu a s jejím nahřátím je třeba vyhradit si 2 – 3 hodiny Vašeho času.
Infrasauna
Snadnou cestou, jak si dopřát domácí saunu i v případě těchto omezení, je infrasauna. Její prostorová náročnost je daleko menší už jen díky tomu, že nepotřebujete ani odpočívárnu, ani ochlazovnu. Infrasauna se nahřívá cca 10 minut, následně probíhá intenzívní potící kúra přibližně 20 - 40 minut a poté Vám bohatě stačí sprcha.
Velkou hodnotou navíc je v případě infrasauny její zdravotní a rehabilitační efekt. Nemusíte se zároveň bát, že budete o cokoli ochuzeni – infrasauna způsobuje potivost stejnou, až vyšší, než finská sauna a díky hloubkovému prohřátí z těla odstraní až třikrát větší množství toxických látek.
Jediná věc, na kterou je třeba si dát pozor, je kvalita použité infratechnologie. Na celou proceduru i s nahřátím sauny Vám stačí 30 – 45 minut, díky čemuž se saunování snadno stane pravidelnou součástí vašeho životního stylu.
Solná a další terapie
Ať už se rozhodnete pro kteroukoliv z variant, příjemnou součástí sauny se může stát také solná terapie, která dnes čím dál více stoupá na oblibě. Tato přírodní léčebná metoda ve vaší sauně vytvoří ideální prostředí k relaxaci a inhalaci soli, což se velmi pozitivně projeví na celkovém stavu vašeho organismu. Sůl do saun bývá instalována nejčastěji ve třech podobách – v podobě solných panelů, stěn ze solných cihel, a případně obkladů ze štípaných solných kamenů.
Saunový svět dnes již nabízí širokou škálu možností. Dopřát si mimo jiné můžete také aromaterapii (biosauna), světelnou terapii, saunu na suchou či mokrou variantu a další. Téměř vše je možné a nic už nebrání tomu, dopřát si kvalitní saunování doma.